Does Coffee Dehydrate You During Exercise? | Mark’s Daily Apple

Does Coffee Dehydrate You During Exercise? | Mark’s Daily Apple. – Paleo gúrúinn Mark Sisson skrifar um áhrif kaffis á æfingar (spoiler: þau eru góð!).  Ég æfi CrossFit á morgnana og fæ mér bara kaffibolla og amínósírur fyrir æfinguna og elska það.  Kaffi er stórkostlegasti drykkur í heimi.